篮球贾巴尔勾手技巧（最强nba贾巴尔怎么勾手）
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篮下勾手有什么技巧吗?
勾手投篮技术的运用时机及要点 中锋身处篮下，在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中，运用勾手投篮的机会很多，范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”的限制和影响，具有独特的灵活性和突然性.进行勾手投篮时，中锋可向任何一侧运球后进行投篮，也可以在接球后快速转身进行勾射，或抢得篮板球后马上进行二次进攻的勾射. 限制区附近如形成一打一的局面，运用勾手投篮是很有利的，在高度与对手相等时，要面向球篮进攻，抓住时机紧贴防守者持球突破(交叉步、顺步均可)，此时重心要低，速度要快，转身、探肩、推放球动作要连贯.投篮臂向侧伸展，出手时掌心转向上，向篮筐做弧形动作(投篮)，根据对手情况做勾射或半勾射，同时还可造成对方犯规. 中锋如在限制区的两侧得球，在向底线方向挤投的路线受阻且高度不如对手的情况下，背向进攻是小个子打大个子的有效方法之一.此时，中锋接到球后，要特别注意重心转移，站位面要相对宽些，在未接到球时就要用肩、背去感觉防守者的位置，并利用肩、头、球做假动作，用反方向或连续反方向转身进攻，亦可做交叉步或跟步的左右手勾手投篮. 抢得前场篮板球直接二次进攻时，要利用勾手的快速、隐蔽、灵活的特点，马上进得勾射或半勾射，使对方来不及封盖，命中得分.和任何一种投篮方法一样，勾手投篮命中率的高低取决于瞄准的正确性，手指的柔和及身体的协调用力，球出手的角度、旋转及手腕、手指对球的控制，身体的平衡及连贯的随球动作. 由于有“3秒”的规则，勾手投篮在以上时机运用时，中锋要具有快速、准确的投篮技术，并在比赛中能正确运用，不让防守者封盖住，尽可能多地创造得分机会.
勾手投篮怎么练，像贾巴尔那样的。说详细点。
首先，我们要理解勾手投篮的原理。勾手投篮主要发力点在于手指，手肘，以及肩膀，由于出手点高，而且对全身的协调度要求不大，所以难以防范。而练习，也就是从这几个点的感觉开始学起，当然，任何的训练，其重点并不在于多么好的训练方法，而在于你投入了多大的精力。好了，我们这里就开始介绍怎么练习勾手。
篮板底左右勾手练习
顾名思义，篮板底下的勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手投篮。进球要找到节奏，运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用，不起跳，勾到篮板上打板投篮，以球进且正好落到自己手中为佳，反复练习。练习到命中率高达90以上且每次球的落点都在自己手上时，进行下一个练习。
油漆区外正面单手投练习
在篮板两侧刚出油漆区的地方，单手高举球，重心在举球手上，不起跳，利用手腕和手指的力量正面篮框把球单手投出，如果起初力量不足，可以稍微弯一下手肘。球以空心进球为佳。围绕篮板以同样距离在各个角度练习。以命中率在90以上且都是空心时，进入下一个练习。
罚球线内小跳半勾练习
在罚球线内一步左右的距离，不正面篮筐，单手举球，利用小跳的力量以及肩膀，手肘以及手腕手指对于球的控制能力进行勾手练习。然后在同样距离，环绕篮筐进行练习。以命中率到80以上进入对抗练习。
对抗练习
要有一个陪练的防守者，双手举高做防守状。进攻者侧身卡住位置，然后左手举肩膀位置横架阻住防守者的手，右手勾手投篮练习。在篮下位置开始，然后等到命中率高了再慢慢往外移动。
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贾巴尔到底有多神奇，勾手怎么练习？
贾巴尔对勾手投篮的最初直观印象则是来自在圣路易鹰打球时的黑根，少年时代的他看过鹰队的一场比赛后，意识到勾手投篮也可以成为一种效率奇高的进攻武器。上五年级时，贾巴尔在篮球场上碰到的对手跟他相比都是又高又壮，这就促使他苦练勾手投篮，他说：“这是我唯一不会被对手盖帽的投篮方式，哪怕身边挤着一群人我也可以出手。”在纽约市的健身馆里和街头球场上，贾巴尔不仅练出了勾手投篮的准头，也扩大了自己的打击距离。贾巴尔在加州大学洛杉矶分校打球时，NCAA还不允许球员在比赛中扣篮，他能够创下得分纪录并帮助球队在自己参加的90场比赛中赢下88场，靠的全是一手出神入化的勾手投篮绝技。“天钩”这一称呼来自雄鹿解说员埃迪·杜塞特，他亲眼见证了年轻的贾巴尔如何在密尔沃基度过职业生涯的前6年。转会胡人后，贾巴尔的“天钩”更是借洛杉矶这个更大的市场变得无人不晓。正是凭着“天钩”，贾巴尔打破了威尔特·张伯伦保持的历史得分纪录，许多今天已步入中老年的湖人球迷还记得那段激动人心的日子。当“表演时刻”的湖人快攻受阻时，约翰逊总是一手运球，一手抬起握拳，这个暗号的意思是他将把球传给贾巴尔单打。接下来湖人传奇解说员奇克·赫恩那独特的嗓音就会响起：“球传给贾巴尔，他喜欢向左侧虚晃，从右侧投篮。贾巴尔果然向左侧虚晃，然后投篮……12英尺外的‘天钩’，进得漂亮！”既然连坐在边线后的赫恩都能预先判断贾巴尔的出手习惯，他的对手们为什么还是无法阻止“天钩”？原因之一是传统的标准跳投姿势要求球员身体正对篮筐，而勾手投篮时球员的身体则是侧对篮筐，防守球员和球之间还隔着进攻球员的身体。在这重保护之外，贾巴尔横在身前的左臂也加大了“天钩”的防守难度。此外，对时机的把握也是防守“天钩”的另一难点，贾巴尔对此是这样描述的：“对手无法预判我何时出手，他们只能等待，而且在我出手后他们还要判断我的出手距离以及球在空中飞行的时间，等他们反应过来，已经来不及采取措施。这就是勾手投篮的美妙之处，它使我占据主动，防守球员只能被我牵着鼻子走。”
如何练就贾巴尔的勾手
勾手投篮勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且，当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后，勾手投篮被人们渐渐的接受，并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候，勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。下面，我就我的心得和体会和大家一起来探讨一下勾手投篮的动作。如果，有什么不对的地方，或者是那些网友与我的观点不同。均可以提出，万望大家不吝赐教。
首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，你接到后卫传给你的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。
第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。
第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。
第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来，用右手把球高高的举过头顶，最好是直臂。当你跳到最高点的时候，用手腕轻轻的拨球入筐。
贾巴尔的天勾，NBA最难防的5大绝技都是啥？
随着时代的发展，NBA的进步也非常明显，不仅体现在联盟的影响力和吸纳黄金的能力上，而且球队的技战术运用和球员的整体技术也比几十年前好很多。然而，明星也有一些著名的才华，但最终不幸失去了。他们有的受天赋限制，有的太难，连后辈都无法完全掌握以下五大技能。
NBA几乎每个后卫都会换成这个技能，因为这只是一个基本功。然而艾弗森当年的招牌，却无人能及。艾弗森的变向很大，抖肩的动作很逼真。另外，他爆发力极佳，所以整套动作流畅，左右双手乱换方向。在艾弗森之后，没有一个球员能做出如此凌厉的变向，更不用说作为杀招了。
罗德曼是NBA里绝望的三郎太。他在联盟的立身之道就不一样了，靠的是强大的防守和不可解的篮板能力。罗德曼天赋不错，但态度更让人敬佩。对他来说，飞行和抓板也是一项伟大的技能。他跳起甚至与地面平行，这也是他在四中锋时代连续七年加冕篮板王的原因。他太狠了。如今的联盟有很多好的篮板手，但是像罗德曼这样的篮板痴汉却是再也见不到了。
诺维茨基的金鸡独立被誉为NBA第一二神技能。大家都知道他想这样扔，但就是没办法。如果是简单的单腿跳投，NBA很多人都会知道。但是，像车手一样无法解决的后仰，柔软的手感，联盟里没有人能重复。凭借2.13米的身高，良好的节奏协调性，历史上最高的投篮手感，年轻球员想学却学不到。
奥拉朱旺是NBA历史上低位进攻技术最好的球员。他篮下得分方式多样，梦幻脚步无敌。大萌公开举办训练营，姚明、科比、詹姆斯、霍华德等人都是他的学生。最后只有科比学习最好，成了一个背打高手。但是在如今的联盟中，内线球员的进攻技术很差，更不用说梦幻脚步了，甚至在篮下都拿不到像样的得分手段。
贾巴尔是NBA历史上的得分王，他的绝招是最无解的。贾巴尔在38岁的时候，用这个不可解的钩子拿到了23.4分。这个技能可以说是无法防守了，即使运动能力下降，分数还是稳定的。但缺点是太难了。会勾手的明星很多，姚明的鲨鱼也很优秀。但是，即使是NBA级别的人才，也很难靠伸直手臂来掌握，现在也没人能学会。
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