篮球中勾手投篮用跳不（篮球中的勾手和投篮有什么区别）
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篮球勾手技巧
勾手投篮技术要点：身体略略侧对篮筐，而不是正对篮筐。如果你用右手投篮，出手时右腿也应抬起，左手投篮的球员则抬左腿。尽量垂直起跳，身体也要保持挺直。非投篮臂尽量伸展以保持平衡，同时还可以让你的对手更难封盖。沿弧线将球上举过头顶，起跳的同时手臂在头顶上伸展，将球拨向篮筐方向。可以瞄准篮板，也可以直接瞄准篮筐，别忘了手腕猛然下压的后续动作。如果跳起时身体没有完全打直，会让你失去平衡，进而影响投篮准度。
篮球中什么是跳勾勾射
跳勾是跳起来勾手投篮的简称。
分类：
天勾
球员以背对篮框或侧对篮框的左脚跨步勾手为例：
由左脚跨步同时双手持球协调高举，跨步后左脚蹬直起跳且右脚高抬保持身体平衡右手向上伸展单手持球，左手手臂横向协调弯曲护球。当起跳至最高点时，利用手臂、手腕及手指柔和出力投篮。
这一技术动作是NBA著名中锋贾巴尔的招牌动作，他至今仍是NBA史上得分最多的球员。之所以被称为天勾是因为球的出手点较高，但这一技术动作在NBA渐渐消失，天勾的弱点易被后侧的协防队员封盖，于是内线球员们逐渐改用小勾手和跳步勾手。
小勾手
小勾手据说是由魔术师约翰逊率先改进，相对于天勾的最大不同之处在于它只利用手指和手腕出手，但投篮距离也较短，通常在禁区内。
跳步勾手
使用这一技术动作的代表人物是沙奎尔·奥尼尔，由小勾手演化而来。为了增加出手的速度和稳定性，而使用了双脚起跳，并且身体几乎是正面篮框。
动作方法
1、背对篮筐，双脚分开与肩同宽。
2、屈膝，放松肩膀，投篮手位于球下，非投篮手在球后。
3、肘部位于腰部位置，球在身后，用头部和肩膀保护球。
4、迈步并转身，在耳部举球。
5、伸展肘部，弯曲手腕和手指，食指发力将球投出。
6、在投篮前非投篮手放在球上。
7、平衡落地，准备抢篮板球。
以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。
动作要点
勾射的技巧重点在手腕、手指头的力量使用；相关动作的注意事项有，首先持球应该尽量在下巴以上的高度，不要将球置于腹前，否则容易被对手拨掉；其次，准备勾射要充分利用非持球侧的肩膀，也就是，假如是右手勾射，那么左肩膀要顶住对手，藉以隔开对手来保护球；动作要连贯，也就是当球由下巴高度往上摆的时候，在手臂将尽伸直之瞬，手腕与手指头就要准备用力，也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。
再来是，手臂的摆动路径是在体前约20至30度，也就是手臂左右横摆若是0度，正中央是90度，那么，勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度；然后切记，手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球，切莫过早变成单手持球，否则容易掉球；接着是，当球要转变成单手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保护球的动作；最后要注意是，力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。
两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。手臂要伸直，用手腕发力，腿要有弹跳动作，另一只手抗住防守队员防止其接近盖帽，再有就是控制站位，这样才能让侧面正对篮筐，勾手才能准。
请问篮球中的勾手（天勾）技巧是什么？
篮球勾手技巧：
1、找准勾手投篮的合适位置。
勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。
2、掌握好单打技巧。
在内线单打时，经常会用到勾手投篮。在内线单打时，要用肩膀靠着对方，尽量向篮筐处挤，但不要用肘击或手拥对方，容易造成进攻犯规。当靠着对方到了三秒区后，背对着对方，拍几下球后立即跳起勾手投篮。注意不要和对方一起跳起，容易被高个或弹跳力好的人干扰投篮，可以虚晃几下再跳起勾手投篮。
3、控制好勾手投篮的力度。
勾手投篮时，力度的掌握很重要，由于一般勾手距离篮筐比较近，因此不能太过于用力，轻轻的用除大拇指外的四指拨动篮球即可。胳膊尽量少用力，主要是靠手腕柔和的抖动发力，这样勾手投篮不会过劲。
4、把握好勾手投篮的方式。
勾手投篮一般有勾手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在勾手时应该灵活运用。如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。如果选择直接投篮入框，则要增加球的高度，柔和的拨出球，这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。
5、掌握正确的勾手投篮姿势。
在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。
6、勾手三步上篮的技巧。
勾手除了在内线一打一时用到，在溜底线三步上篮时也经常使用，而且很容易得分。但一定要跑到篮下合适的位置，即篮筐和篮板之间45°角附近，跳起后勾手投篮时要把球打到篮板合适的区域---篮筐右上角或左上角附近，这样比较容易进球。要注意力度不能太大，因为在跑动中，太用力会把球打飞。在勾手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。
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