教做人系列篮球（教人学篮球）
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本文目录一览：
篮球对于我们有哪些帮助
首先、打篮球直接有益于身体健康。
1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
（脑： 2.大脑： 3.小脑： 4.间脑： 5.脑干： 6.延脑是指脊髓上面的延伸至脑的部分7.桥脑位于延脑上方8.中脑连接桥脑和间脑9.脑神经 10.脊髓： 11.自主神经系统）
2.训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。
3.训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
4.增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
循环系统：
循环系统包括心脏、血管、血液。
系统循环
心脏循环
肝门循环
肺循环
5.促进消化系统功能
运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。
消化系统：
6.调整内分泌系统的平衡
内分泌系统：
内分泌系统包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。
二，打篮球教会我们做人
1.团结。要和场上其他四人紧密团结，还有就是可以增进朋友同学间的友谊跟默契感，更合群且更有团队精神！使自己的交际面更加广阔就是可以增进朋友同学间的友谊跟默契感，更合群且更有团队精神！使自己的交际面更加广阔。
2.学会忍耐。在没有机会的时候，或被对手压制的时候一定不要急，忍耐！只要等到该出手时，一定抓好时机，一击成功！
3.激情。人往往有失落的时候，但篮球可以给我们激情。做人也一样在失落的时候需要激情。
4.做好自己应该做的。五个人只要你防守空了就给了对手一次机会，但只要每个人都做好自己的防守任务，那么对手就很难有机会！
5.做事在不利的情况下不急不燥，比分落后时别急，稳扎稳打！千万不能受了情绪的影响。
同时，篮球是一种永远的奋斗精神！
求一部国产漫画的名字，关于篮球的
不知道额,,只知道日本的灌篮高手。。。推荐一部动画片 昆塔因为所以 我觉得也不错,你可以看看啦~
篮球过人教学
其实篮球过人是分为三个步骤的，在你拿球的时候，有一只脚是可以随意移动，这个时候主动权就在你这，因为防守那个人不知道你是选择右边突破还是左边突破，你可以在准备突破的时候，先把移动脚跨向左边或右边，注意观察对手的反应，如果他向你那个位置防守，你的第二步就可以走另外一个方向突破，这招是最基本的过人，不过篮球不是只过一个人就OK的，要想突破多人上篮，必须练习球性和运球，一旦你熟了，过人也就了如指掌了，还有，运球的时候幅度最好尽量放大些，放开去打，不要怕掉球阿，不进阿，被断阿，最重要的一个字“练”，除了练还是多练运球
谁能教我打篮球 零基础 成年人
请搜索："CCTV5篮球教学视频全集"，网上都有，虽然比较早，但是相当的基础与全面，我是极力推荐的。
当然，之后可以看看张卫平的教学系列，也会有更多的体会。但是最基础的，还是第一个。
请自行训练，完全没有问题的。
nba最细腻中锋4球教做人，场边的周琦学会了吗
nba最细腻中锋4球教做人，场边的周琦学会了吗
北京时间2017年10月24日，休斯顿火箭迎来了新赛季的第四场比赛，经过四节激战，最终遗憾地被孟菲斯灰熊98-90逆转击败。由于比赛进行得紧张激烈，中国球员周琦并未获得上场机会，但能在场边近距离观摩当今世界技术最全面细腻的大个子马克-加索尔的表演，同样受益匪浅。
随着篮球运动的不断进化，现如今的大个子，技术越来越前面，传统站桩型中锋已经难以适应比赛的要求，而能跑能投的敏捷性内线成为大势所趋。受体型所限，加索尔的移动能力并不能算出色，但他睿智的大脑和柔和的双手却足以弥补这些缺陷，使他成为当今联盟综合影响力最强的中锋球员——可能没有之一。
今天的比赛，加索尔又在进攻、防守、投篮、策应等所有方面都发挥了关键作用，其中万花筒一般的进攻手段，更是让场边的周琦大开眼界：
第一节刚刚进行到两分钟左右，加索尔就展示了自己的进攻欲望。他利用和队友的挡拆配合获得低位拿球背吃哈登的机会，先是单臂持球观察了一下场上局势，之后突然下球，以肩为肘迅速完成后转身，一步就插进禁区，轻松完成扣篮得分；
还是第一节，进行到6分16秒时，康利和加索尔再次执行挡拆，帮忙防守康利的卡佩拉对抗之后摔倒在地，康利踉踉跄跄地把球分了出去，加索尔大手一拈，接管球权，顺势起身，完成双手暴扣；
第一节进行到最后4分17秒，加索尔罚球弧顶拿球，瞅准火箭禁区空虚，突然加速冲向篮下，一个大步就把哈登过了个干净，然后单臂劈扣得手！
第二节打到2分49秒，小加索尔再次在低位接球，错位对上埃里克-戈登。戈登个子虽小，但力量十足，加索尔并没有能够碾到篮下。不过他拥有足够的射程，因此不必死打，只见他一个转身虚晃，突然抽身撤步，来了个轻巧的后仰跳投，皮球空心命中，轻松愉快！
想当初，小加索尔作为二轮秀刚进联盟的时候，还是一个带着一点“婴儿肥”的防守型中锋，虽然手感不错，但进攻中能做的事情有限。不过经过多年苦练，他现在已经掌握了篮球场上的几乎所有技术，而且能最合理地加以运用。
周琦的NBA生涯才刚刚开启，目前而言，他还只能在垃圾时间获得出场机会。不过，只要用心，努力，相信他也可以打出自己的一片天空，而眼前的加索尔，就是他最好的榜样。
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